0863731249 wirat2020@gmail.com

7 คุณสมบัติสำคัญของผู้สูงวัย

คุณสมบัติสำคัญ 7 ด้าน ของผู้สูงวัยยุคไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ในช่วงปัจจุบันและยุคอนาคต นับวันผู้สูงวัยจะมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเป็นสังคมผู้สูงอายุ ทั้งอายุเฉลี่ยก่อนตาย ก็ยาวนานเพิ่มขึ้นเป็นลำดับทุกปีด้วย เหตุปัจจัยอย่างน้อย 2 ประการ คือ...
อ่านต่อ

จะเริ่มต้นสิ่งใหม่อย่างไรดี

จะเริ่มต้นสิ่งใหม่ยังไงดีกับชีวิต? ฉันไม่อยากติดอยู่กับที่ แต่อยากมีชีวิตที่ดีกว่าเดิมทำไงดี มีหลายคนถามผมว่า อยากทำสิ่งต่างได้เหมือนครูรัตน์จังเลย จะเริ่มต้นยังไง? ซึ่งเป็นคำถามใหญ่ที่ต้องมีขั้นตอนในการตอบและไม่มีคำตอบสำเร็จรูป เบื้องต้นขอเสนอว่า...
อ่านต่อ

เป็นวิทยากรในงานสัมมนา “เกษียณอย่าง Smart กับยุค Digital”

วันนี้ ช่วงเช้า ไปเป็นวิทยากรในงานสัมมนา “เกษียณอย่าง Smart กับยุค Digital” ในหัวข้อ”ปลุกวิธีคิด..เริ่มต้นชีวิตใหม่หลังวัยเกษียณ”ให้กับ ลูกค้าและพนักงานประจำที่จะเกษียณในเดือน ตุลาคมนี้ จัดโดยธนาคารออมสิน ที่ โรงแรมสวิสโฮเทล...
อ่านต่อ

Back to School NBI นสช.รุ่น 2 “กลับเข้าชั้นเรียนครับ”

ช่วงนี้ผมเป็นนักศึกษาใน”หลักสูตรนักบริหารระดับสูงเพื่อการสร้างชาติ(นสช) รุ่น 2 ประจำปี 2560 ที่ สถาบันการสร้างชาติ(Nation Building Institute -NBI) ประธานหลักสูตร คือ ศ.ดร.เกรียงศักดิ์ เจริญวงศ์ศักดิ์ หรือ Dr.Dan Can do. เป็นหลักสูตร 4 เดือน เรียนทุกวันพุธ เวลา...
อ่านต่อ

เกษียณแล้ว ทำไรดีวะ? : สัมภาษณ์โดย กรุงเทพธุรกิจ

11 พฤษภาคม 2560 | โดย เพ็ญลักษณ์ ภักดีเจริญ 24,944 ถ้ายังไม่ถึงวัยต้องเกษียณ ลองคิดเล่นๆ ว่า ถ้าเกษียณแล้วจะทำอะไร… “ตอนอายุ 60 แนวคิดที่คนเกษียณ คิดไว้ก็คือ ปลูกต้นไม้ อ่านหนังสือ ไปเที่ยว สังสรรค์” ครูรัตน์- วิรัตน์ สมัครพงศ์ เจ้าของเพจ เกษียณแล้ว ทำไรดีวะ? By...
อ่านต่อ

สวนมะเดื่อฝรั่งของครูรัตน์แห่งผู้เชี่ยวชาญชีวิต : สัมภาษณ์โดย 40plus.posttoday.com

งานอดิเรกของผู้สูงวัย ครีเอจในสิ่งที่อยากทำ ทำในสิ่งที่ต้องการจะทำ ทำได้ดี ให้คุณค่ากับผู้อื่น มีความดี มีความงาม เรื่อง วันพรรษา อภิรัฐนานนท์ ภาพ ผู้เชี่ยวชาญชีวิต วิรัตน์ สมัครพงศ์ ประธานและผู้ก่อตั้งชุมชนออนไลน์ “ผู้เชี่ยวชาญชีวิต”...
อ่านต่อ

7 คุณสมบัติสำคัญของผู้สูงวัย

คุณสมบัติสำคัญ 7 ด้าน ของผู้สูงวัยยุคไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ในช่วงปัจจุบันและยุคอนาคต นับวันผู้สูงวัยจะมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเป็นสังคมผู้สูงอายุ ทั้งอายุเฉลี่ยก่อนตาย ก็ยาวนานเพิ่มขึ้นเป็นลำดับทุกปีด้วย เหตุปัจจัยอย่างน้อย 2 ประการ คือ...

อ่านเพิ่มเติม

จะเริ่มต้นสิ่งใหม่อย่างไรดี

จะเริ่มต้นสิ่งใหม่ยังไงดีกับชีวิต? ฉันไม่อยากติดอยู่กับที่ แต่อยากมีชีวิตที่ดีกว่าเดิมทำไงดี มีหลายคนถามผมว่า อยากทำสิ่งต่างได้เหมือนครูรัตน์จังเลย จะเริ่มต้นยังไง? ซึ่งเป็นคำถามใหญ่ที่ต้องมีขั้นตอนในการตอบและไม่มีคำตอบสำเร็จรูป เบื้องต้นขอเสนอว่า...

อ่านเพิ่มเติม

10 ความเข้าใจสร้างสุขในยุคดิจิตอล

โลกได้เปลี่ยนแปลง
จากยุคอุตสาหกรรม ที่เรียกว่า Analog สู่ยุค Digital อย่างเต็มรูปแบบ อันเป็นผลจากการพัฒนาทางเทคโนโลยีด้านสารสนเทศ

ผู้สูงอายุหรือคนสูงวัยอย่างเราๆท่านๆ
ที่เคยใช้ชีวิตและเทคโนโลยีแบบ Analog ต้องปรับตัว ปรับใจ ใช้ชีวิตในยุคดิจิตอลอย่างมีความสุขกันให้ได้นะครับ

อ่านเพิ่มเติม

3 เคล็ดลับ ช่วยคนพ้นหลุมพราง

ปัญหาและอุปสรรค..!
อาจนำมาซึ่งความเครียด ความทุกข์ ความซึมเศร้า ความผิดหวัง สภาวะบีบคั้นหรือกดดัน ที่เกิดขึ้นกับคนในสังคมหรือคนรอบตัวเรา หากเราใส่ใจ เราจะพบเห็นอยู่เสมอ สิ่งต่างๆเหล่านี้มันจะเกิดขึ้นชั่วคราว กับคนทั่วไป

อ่านเพิ่มเติม

3 หลักคิด..ตั้งเป้าชีวิตให้เติมเต็ม

ผมเชื่อว่าเราทุกคน มีเป้าหมาย
มีความใฝ่ฝันอยู่ในใจต่อชีวิตด้านต่างๆ เช่น อยากมีสุขภาพดี อายุยืน อยากมีเงินที่เพียงพอ บางคนอาจอยากรวย อยากมีปัจจัยสี่ครบทุกด้าน เพื่ออำนวยความสะดวกสบายในการใช้ชีวิต

คำถามที่สำคัญ..!!!

อ่านเพิ่มเติม

12 ความคิดที่ผิด เกี่ยวกับชีวิตวัยเกษียณ

คนสูงวัยไทยจะมีคุณภาพ มีความสมบูรณ์พูนสุข และเติมเต็มในชีวิตได้ ต้องรู้เท่าทันความคิดผิดๆที่คอยจำกัดชีวิตเรามิให้ยอดเยี่ยม ตามความใฝ่ฝัน

เท่าที่ผมรวบรวมความคิดที่ผิดได้ อย่างน้อย 12 ประการ คือ

อ่านเพิ่มเติม

3 ขั้นตอน ลิขิตชีวิตใหม่ช่วงวัยเกษียณ

คุณเชื่อไหมครับว่า..
“ชีวิต..ลิขิตเองได้”
“อนาคตของตัวคุณ อยู่ในกำมือคุณ”

วัตถุประสงค์ในการทำเพจ”เกษียณแล้ว ทำไรดีวะ?”
ผมไม่ได้ต้องการชวนคนวัยเกษียณกลับไปหาอดีต

เพราะอดีต..มันได้จบไปแล้ว

อ่านเพิ่มเติม

5 เคล็ดลับแห่งความสมบูรณ์พูนสุข

เจ้าของจักรวาลและโลก ได้สร้างโลกใบนี้ให้มีอุดมสมบูรณ์ ทั้งปรารถนาให้มนุษย์ได้ครอบครองความอุดมสมบูรณ์และมีความพูนสุข อยู่กับสิ่งเหล่านั้น อย่างถ้วนหน้า เท่าเทียมและยุติธรรม

อ่านเพิ่มเติม